这是因为长期的吸烟酗酒，不仅损害身体健康，对于受孕来讲也是不那么有利的。酒精可以减少精子的成活率，降低精子的质量。吸烟的话，香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质，也是会影响到精子的质量的。

 

　　长此以往，精子质量下降，受孕成功率也会下降。即使成功受孕，胎儿先天智力低下和畸形儿的发生几率也是比较高的。因此备孕时戒烟戒酒势在必行，那应提前多久呢？ 精子的生长周期在三个月左右，也就是说现在的精子的质量取决于三个月前。因此为了让精子免受香烟、酒精的影响，应至少提前三个月戒烟戒酒。 此外，精子的质量还会受不良生活习惯、不良生活环境、高温环境、房事过频、X线、药物等的影响，在备孕期间也是要避免的。

 

　　37 岁的付波（化名）喝了 10 多年的酒，最多时每天几乎要喝一斤白酒，他喜欢空腹喝酒，并且经常醉酒。七年前，他就觉得自己身体出现了问题，记忆减退、脾气变大，敏感多疑，疲乏无力等等。这几年，他自己一直靠自己的毅力在与酒精做斗争，喝了戒戒了喝。

 

　　最近，因为天气炎热，付波又下定决心要戒酒，没想到他却因此犯了病，出现心慌、浑身颤抖、大汗淋漓、行走不稳，神志不清，还出现了幻视、幻听。最终，付先生家人只好将他送入湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科治疗。8 月 26 日， 记者了解到，经诊断，这次他除了中毒性脑病以外，还患上了横纹肌溶解症，住院一个多月后恢复情况良好。

 

　　"入院时，我们考虑为中毒性脑病，伴有谵妄的状态，当时就下了病重，一般喝酒的患者容易出现双上肢震颤。很多患者手抖厉害 不能使用筷子夹菜 不能握笔写字。 "该院酒瘾网瘾科主任周旭辉说，当时这个患者四肢震颤很厉害，如同在跳霹雳舞，抽血的心肌酶指标很高，提示急性肾功能不全。考虑患者因为戒断反应中的四肢震颤所引起的横纹肌溶解症。

 

　　所幸，患者入院比较及时，医生马上为患者进行系统对症治疗，并嘱咐患者多喝水，患者才转危为安。

 

　　"长期大量饮酒者停止饮酒后，会出现一系列症状和体征，轻度反应会出现兴奋、失眠、焦虑不安等，严重的则会出现肢体抽搐、大汗淋漓、入睡不安、神志不清等戒症状、甚至产生幻觉、谵妄等等。"周旭辉主任介绍，戒断综合症其实是一种依赖症。长期摄入酒精，患者的神经细胞已经习惯在酒精环境中运作。当突然减少或停止酒精摄入后，受损的神经细胞不适应环境，并引发了一系列病症。

 

　　河南有戒酒所吗？济南远大21天身心同戒酒所介绍，随着人们健康意识的增强，有不少轻症患者能主动就医，认识到原来这也是一种疾病，需要及时治疗。 但是我们在戒酒过程中，主要是从生理和心理两个方面，看是否有"戒断症状"，如饮酒者对酒产生强烈的渴望而不能自制 ; 停止饮酒就会出现精神和身体的各种异常反应，缺酒时浑身哆嗦、脾气暴躁等，一喝酒反应就消失的情况。

 

　　河南有戒酒所吗？济南远大21天身心同戒酒所，"严重酒精依赖的患者很难自己戒酒。"周旭辉提醒，很多酒精依赖症患者戒酒瘾往往需要长达 3 — 5 年，如果酒量比较大，譬如喝个十年，每天喝个一两斤，身体状况也比较差，或有其他身体方面的疾病的话，一定需要戒酒专科医生的帮助才能戒掉。