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来源：济南远大脑康医院戒酒科

酒在人们的生活中扮演着重要角色，喝酒是不可避免的事，但喝酒需适量，莫要贪杯。长期大量饮酒容易使人染上酒瘾，对身体有极大危害，还给生活带来诸多不便。因此戒酒成为不少人生活中重中之重的事，那有彻底戒酒的方法吗？下面济南远大脑康医院戒酒科为我们介绍几个戒酒方法。

【基本戒酒方法】

认知法：可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。济南远大戒酒大约花多少钱http://www.gansu120.org/jjszjsza/986.html

药物疗法：利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。

减量法：戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。山东戒酒医院戒瘾电话053158525588,济南戒酒哪里好,济宁戒酒专科,山东远大脑康戒酒瘾机构http://www.xijing120.net

饮食疗法：在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱的可以有效的帮助戒酒。

提醒还在继续沉浸在酒精中不可自拔的朋友，您该戒酒了。长期的酒精摄入已经威胁了了您的自身安全，戒酒是让身体健康的必要选择。专家提示：戒酒最好的方法就是到正规医院治疗。

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