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济南戒酒最好的方法有哪些
来源:济南远大脑康医院戒酒科
济南戒酒最好的方法有哪些_济南怎样能戒酒最快的偏方?酒可不是神马好东西,这是大家有目共睹的。那为什么那么多人还是愿意喝酒呢?因为喝酒也是会上瘾的,所以想戒酒也不是那么容易的事情。怎样戒酒呢?想必很多人都想知道。
想要戒酒就必须先要了解它,了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种,无论是哪种喝多了都会吐,对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少,比如酒驾、家暴等等,看来喝酒的危害还真不少呢!
了解了危害之后就想办法戒酒吧。最好的办法当然是远离酒精,但不是那么容易做到的,那不妨先试试减量的方法,以前喝三斤,现在喝两斤,原来喝八瓶,现在减到五瓶。这不失为戒酒的好开端哦!
然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止,比如茶、饮料等等,虽然很难做到,但是慢慢来总会见效的,最好是能有人监督。
与此同时,不妨多注意一下饮食,多吃一些清淡的食物,再加上一些新鲜的水果,对戒酒还是灰常有帮助的。
家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。
集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。
如果上面的方法坚持下来还是戒不了酒,那只能送到医院去强制戒酒了,打针吃药,再加上一些针对性的治疗方法,肯定是能戒掉的。
喝醉酒后,泡一杯蜂蜜水喝下,能够缓解醉意并且还能减轻醉酒引起的头痛。蜂蜜中还有丰富的果糖,果糖进入体内,能够促进酒精分解和吸收。除此之外,蜂蜜还能够起到保护肝脏和解毒的作用。
醋酸能够和酒精发生酯化反应,降低酒精的含量和毒性,从而减轻体内酒精对身体器官的伤害。倒一小杯的醋,慢慢地喝下,就可以解酒。另外也可以在水中加醋,姜片,糖一起煮,熬出的汤汁也可以起到解酒的效果。
花露水中含有一些解毒、杀菌、提神的成分,因此花露水也是可以用来醒酒的。在热毛巾上洒一点花露水,然后用毛巾擦擦胸、太阳穴,就可以快速地减轻醉意。
白糖泡温开水可以解酒,它可以稀释胃中酒精的浓度,减少酒精的毒性。另外,糖被人体吸收后,会使体内血液中的血糖含量增加,从而使酒精浓度减低,这样就可以快速地起到醒酒解酒的作用。
泡一杯淡盐水喝下,能够起到解酒的作用。淡盐水能够稀释酒精在体内的含量,降低酒精的毒性,从而起到解酒醒酒的作用。注意不要放太多盐了,水要是温水。
牛奶中的蛋白质能够和酒精发生反应,形成一层膜,能够隔离体内剩余酒精与胃壁接触,保护胃黏膜,从而能够快速地起到解酒醒酒的作用。
菊花茶中含有清热解毒的成分,能够减轻头晕头痛的症状。在烧开的水中加入菊花和白糖,泡出的水喝下,就可以快速地减轻醉酒的程度,起到醒酒解酒的作用。
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